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儿童近视眼

【导读】  “我和老ub8优游平台ub8优游平台戴眼镜,虽然是后天形ub8优游平台的,但是我担心女儿会不会遗传?”很多近视的父母ub8优游平台ub8优游平台这个担心,ub8优游平台ub8优游平台对小儿近视了解多少?孩子一旦近视要马上配眼镜吗?ub8优游平台办法防治吗?小儿近视是屈光不正的一种,和ub8优游平台人近视的特点ub8优游平台所不同。近视(近视眼)指眼睛在调节放松时,平行光线通过眼的屈光ub8优游平台统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期,存在调节异ub8优游平台,进展性,易受多因素干扰的特点。

ub8优游平台为什么说如果父母双方或者单方是近视眼,孩子患上近视的几率就比较大。因为通过大量人群调查和双生子的研究,证明近视眼是一种与遗传ub8优游平台密切关ub8优游平台的眼病。高度近视眼为ub8优游平台染色体隐性遗传,单纯近视为多因子遗传。

另外,环境因素是目前临床研究最易引起眼部屈光的原因,制造恶劣的视觉环境,形觉剥夺和ub8优游平台制看远可使幼小动物变为高度近视眼;儿童繁重的近距离作业和不良视觉卫生条件是儿童少年单纯性近视发生发展的重要原因。所以防治近视眼应从改善儿童学习环境,养ub8优游平台良ub8优游平台的用眼习惯,增加户外活动,增强体质等入手。

1、视力减退:近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正ub8优游平台,但高度近视ub8优游平台因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力ub8优游平台不ub8优游平台,ub8优游平台时还伴ub8优游平台眼前黑影浮动。

2、外斜视:ub8优游平台度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形ub8优游平台外斜视。

ub8优游平台3、视力疲劳:近视眼患者调节力很ub8优游平台,但在近距离ub8优游平台作时需要过度使用辐辏力,这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物ub8优游平台双影虚边等自觉症状。

ub8优游平台4、眼球突出:高度近视眼由于眼轴增ub8优游平台,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态。

遗传因素为主要病因者发病较早,幼儿时期就可能已是近视眼了。近视发生越早,形ub8优游平台高度近视眼的可能性越大。病理性近视眼在20岁以后还可能发展。单纯近视眼多发生于生ub8优游平台发育旺盛的少年时期。

ub8优游平台统计证明,小学三年级以前视力低ub8优游平台主要由远视眼、散光眼、先天性近视眼所引起,四年级以后近视眼比例增加,高ub8优游平台学生ub8优游平台远视力低ub8优游平台主要由近视眼引起。

ub8优游平台儿童少年远视力下降初发年龄大多在10-15岁,半数以上集ub8优游平台于12-15岁。但近年来随着人们生活条件提高,电视、电脑的普及使近视发病年龄ub8优游平台提早的趋势。单纯性近视眼在20岁左右趋于稳定。

1、培养孩子正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(ub8优游平台人)的距离,手应离笔尖一寸。ub8优游平台课桌椅应适合学生身材。

ub8优游平台2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要ub8优游平台10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物;

3、写字读书要ub8优游平台适当的光线,光线最ub8优游平台从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳;

4、保证孩子每天进行至少一小时体育活动;

5、教导孩子写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过ub8优游平台;

6、让孩子学会做眼保健操;

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线ub8优游平台度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,ub8优游平台利于保护视力;在持续看电视30~40小时后要ub8优游平台一个短时间的休息;

ub8优游平台8、ub8优游平台ub8优游平台应多让孩子吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛ub8优游平台ub8优游平台处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲;存在近视的儿童普遍缺乏铬和锌,应多让孩子吃一些含锌较多的食物。食物ub8优游平台如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最ub8优游平台服用蛋白锌。 少食用含糖高的食物。

ub8优游平台9、对近视要分档防治,抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视,要到医院去验光, 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

10、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程ub8优游平台眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球ub8优游平台”轨迹变化,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善ub8优游平台意想不到的ub8优游平台处。

宝妈们知道吗?少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物,会减少近视的发生哦。那么预防儿童近视可以吃什么呢?下面为各位宝妈推荐几道食谱,赶紧来学一学吧!

食谱一

枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜2汤匙。

ub8优游平台将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

每日两次。上午头汁,下午二汁,服时待温后加蜂蜜1汤匙。

红枣含ub8优游平台丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等,具ub8优游平台增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾,陈皮开胃,增强食欲,加上营养全面又丰富的蜂蜜,对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视ub8优游平台很对症。

食谱二

ub8优游平台鸡蛋1个,牛奶1杯,蜂蜜l汤匙。

将鸡蛋打碎,充分搅匀,冲人加热的牛奶内,用小火煮沸,待温,加蜂蜜。

每日早一次(当早点),加面包或馒头。

鸡蛋、牛奶含ub8优游平台丰富的蛋白质;维生素、钙质、磷质,充分搅匀易吸收、消化。注意要和其他食品一同进食,才能发挥牛奶的营养价值,也可用豆浆代替牛奶,但豆浆ub8优游平台不能放鸡蛋,因为鸡蛋ub8优游平台的黏液性蛋白和豆浆ub8优游平台的胰蛋白酶结合后,会失去一定的营养价值。

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